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不仅是张女士，很多人对“清淡饮食”最大的误解就是“吃素”，其实它的饮食原则是少油、少糖、少盐、少辛辣。“一味吃素等于走向了与‘大吃大喝’相对的另一个饮食误区，我们在门诊中还经常遇到一些所谓的‘素食主义者’，连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需蛋白质都很少摄入，不但不能减轻肠胃负担，患上各种慢性疾病的几率也会增加。”沈佳建议，想要做到“清淡饮食”，可以选择蒸、煮、炖等烹饪方式，既控制油量摄入，还能最大限度地保留食物营养。同时，每天总体盐摄入不超过6g，糖控制在每天25g左右。

今年4月起，长三角多地陆续恢复直飞台湾的航线。其中，4月1日，杭州萧山国际机场往返桃园机场的客运航线恢复运营。从4月18日起，由MU5001执飞的南京-桃园航班每天一班；由MU5002执飞的桃园-南京航班每天一班。从4月19日起，由MU2945执飞的南京-高雄航班每周三、周五、周日发班；由MU2946执飞的高雄-南京航班每周三、周五、周日发班。从4月24日起，由MU2981执飞的南京-桃园航班每周一发班；由MU2982执飞的桃园-南京航班每周一发班。(完)

加快建设“五个中心”，是中共中央赋予上海的重要使命，其中包括国际金融中心。未来上海应如何发力，各方如何落实好中央金融工作会议精神更好推进金融高质量发展，习近平此行备受海内外关注。

近10年，国际服务贸易快速发展，全球跨境服务贸易年均增速是同期货物贸易增速的1.5倍，在全球贸易中的占比提升至22%。随着数字技术快速突破、各领域数字化转型深入发展，跨境服务贸易的潜力将得到进一步激发，成为全球贸易增长的重要引擎。我国服务贸易规模位居世界前列，市场潜力巨大。

成都11月19日电 (记者 贺劭清 张浪 吕杨)2024CFA中国之队·熊猫杯国际足球锦标赛(简称“熊猫杯”)19日晚在成都收官。最后一场比赛，中国U19男足以0：1不敌吉尔吉斯斯坦U19男足，以一胜一平一负的成绩位列本届“熊猫杯”第三。而澳大利亚U19男足则以二胜一平的成绩夺得冠军。